身を守る方法で思い当たることを記入したいと思います。
①山では自分の責任で
　●登山計画などを他人まかせにするのはではなく、計画段階から積極的に参加する。
　●丹沢は1000mそこそこしかないと油断しない。
②基礎・準備をしっかりと
　●登山地図・コンパスを自ら使えるようにする。
　●地図やガイドブックで十分に情報収集をしておく。
　●自分の体力・能力にあったコースを選ぶ。
　●積雪時には、通常の1.5倍以上の時間がかかることを認識する。
③必ず登山計画書を提出しましょう
　●事故が発生した場合、救助作業が円滑に行われるようにするため。
　●登山計画書は１枚は家族に、もう１枚は登山口や駅などにある投函箱か警察署（派出所・駐在所）へ渡す。
　●決まった様式はありませんが、以下の項目は必ず記入しましょう。登山者全員の名前、緊急の連絡先（登山中に連絡のつく場所）、
　　行動予定、登山方法、行程図など。
④持ち物
　●必ず持参するもの。
　　登山地図、コンパス、ゴミ袋、非常食、懐中電灯、救急用品、水、雨具、防寒具、携帯電話
　
　※登山用品はインターネットでも購入できます。在宅で副業をされている方などのサイトでも、ドロップシッピングの確立が高いので、
　　信用ができるサイトであれば購入することをおススメします。

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